How to stop obsessive thoughts in Hindi | नकारात्मक सोच से कैसे छुटकारा पाए

The importance of Thoughts

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अपने जिंदगी का हर दिन एक नया मोड लाता है। एक नयी उम्मीद लेकर आता है। कई सारे thoughts लाता है। हमें सिर्फ उस उम्मीद पर खरा उतरना होता है। हम जिंदगी में अक्सर नए नए मुकाम हासिल करते है। रोज नए नए ख्वाब देखते है।

रोज एक नया विचार अपने मन में लेकर चलते है। मै एक बात का जिक्र यहापर करना चाहता हु वो यह की हम चाहे कितनी भी कोशिश कर ले पर हम हर दिन एक ही जैसा नहीं बिता सकते।

हर दिन एक ही जैसा नहीं सोच सकते। हर दिन कोई नया खयाल आपके दिमाग मे आ ही जाता है जिसके चलते आप की सोच मे बदलाव हो जाता है।

इंसान की सोच एक जैसी नहीं रहती वो बदलती रहती है। और उस बदलाव को कैसे संभलना है ये सरासर अपने हाथ होता है। हम अगर उस बदलाव को अच्छी तरह बैलन्स रख पाए तो हम एक दिन जरूर कामयाब हो सकते है।

 

Effects of Thoughts

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हर दिन अपने मन का विचार कुछ अलग सा होता है। हर दिन अपना मन हमे कुछ अलग ही करने को कहता है। हमें हर दिन कोई नया सवाल सताता रहता है। एक नयी सोच मन में मचल रही होती है। कोई नयी परेशानी हमें सताती रहती है, तो कोई आनंद भरा पल हमें ख़ुशी से झूम उठाता है।

ज़िन्दगी में हर पल कोई न कोई विचार हमें जकड़ लेता है। उस विचार में हम खोये रहते है। उस विचार को हम दोहराते रहते है। हम जिस प्रकार के thoughts रखते है, जिस प्रकार की सोच रखते है वैसे ही हम बन जाते है। इसीलिए सदा एक बड़ी सोच अपने दिमाग में रखे।

सदा अच्छा ही सोचिये। सदा मुस्कुराते रहिये। जिंदगी मे हर किसी को कोई न कोई परेशानी होती ही रहती है। कई सारी मुश्किलें भी होती है पर उसको अपने ऊपर हावी होने ना दे। उनका सामना कीजिये। उनको आप हरा दे।

 

The secret of Success

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जो व्यक्ति बड़े बन गए है उनको भी कई सारी मुश्किलों का सामना करना पड़ा है। कई सारी परेशानियाँ उनको भी आई है। पर उन्होंने हार नहीं मानी। वो डटे रहे अपने विचारों (thoughts) पर। अपनी मंजिल की और उन्होंने अपना मन केंद्रित किया। अपने लक्ष की और निशाना साधा। अपने मन को नियंत्रित रखा। उसको इधर उधर भटकने को प्रतिबंधित कर दिया। वैसे आपको भी करना पड़ेगा।

आपको भी अपने मन को काबू में करना होगा। आपको भी अपने विचार (thoughts) बदलने पड़ेंगे। आपको भी हर मुश्किल का सामना करना पड़ेगा और अपने लक्ष को हाशिल करना होगा। अपने जीवन में एक अच्छा मुकाम हासिल करना होगा। अपने नकारात्मक विचारों से तुरंत छुटकारा पाना होगा। और अपने जीवन का सही तरीके से आनंद उठाना होगा, एक नयी उम्मीद के साथ एक नए हौसले के साथ। जो आपको अपने मुकाम तक पहुंचा दे।

नकारात्मक सोच कुछ इस तरह से काम करती है, जिन चीजों से हमे नफरत होती है उन्ही चीजों की और वो आपको खींच लेती है। इसीलिए हमे कभीभी नकारात्मक चीजों से छुटकारा पाना होगा तब आपको कुछ नया सोचना होगा जो आपके भविष्य को उज्वल बना सके। भविष्य को एक नई राह दिखा सके।

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