The secret of positive mindset | मन की शांति का राज
आपने कभी ऐसा सोचा है की हमारे मन की क्या उम्मीदे है ? हमारे मन को क्या चाहिए होता है ? हमारा मन किस तरह से बर्ताव करता है ? नहीं ना ! तो आज हम इसके बारे में ही बात करने वाले है की positive mindset कैसे बनाए रखे।
हमारा मन हमें कुछ न कुछ बताता रहता है। हमारे मन की सब क्रिया हमारे सोच के अनुसार होती है। हमारी सोच कैसी है इसके ऊपर हमारे मन का कार्यकाल चलता रहता है। यदि हमारी गलत सोच है तो हमारा मन गलत चीजों को ही सामने रखेगा और यदि हमारी अच्छी सोच है तो हमारा मन अच्छे विचारों को ही बढ़ावा देगा। हमारे मन को कोई आवाज नहीं होती वो अपने ताल में ही दंग रहता है।
मन को जब शांति मिलती है तो उसमे एक तरह की ऊर्जा आती है। हमारी जैसी सोच होती है वैसा हमारा मन बनता है। मन को क्या सही और क्या गलत ये हम ही बता सकते है।
मानो किसी चीज के बारे में हमें चढ़ा बढ़ा के समझा दिया की यह अच्छी चीज है तो हमारा मन उस चीज को अच्छी मानता है और किसी चीज अच्छी होने के बावजूद गलत बता दिया हो और बताते वक्त पूरी ताकत लगा के साबित किया गया हो की, यह अच्छी चीज है तो हमारा मन उस चीज को अच्छी मान लेता है।
हमारा मन सिर्फ एक जरिया होता है हमारे दिल और मस्तिष्क को जोड़ने वाला। इसीलिए हमें अपने मन को क्या सही और क्या गलत यह सही तरह से समझा देना चाहिए।
Effect of nature on positive mindset | प्रकृति का अपने मन पर असर
मन को शांति दिलाने का सबसे अच्छा और महत्वपूर्ण तरीका है कुदरत। कुदरत में मन को शांति दिलाने का सबसे ताकतवर उपाय छुपा होता है। आप कभी भी अनुभव ले सकते है जब आपका मन बहुत तनाव से भरा हो तब आप कही ऐसी जगह जाना जहा घने पेड़ हो चारो तरफ हरियाली हो तब आपके मन को एक तरह का सुकून मिलता है। और उस वक्त हमारा positive mindset बन जाता है।
आपका मन सुकून भरी सास लेता है। कुदरत ही एक ऐसा और सबसे भरोसेमंद उपाय है जहा जहा मन को सो प्रतिशत राहत मिलती है। इस तनाव भरी जिंदगी से छुटकारा मिलता है। कुदरत में आनद ही आनंद छुपा होता है वह सब जगह ख़ुशी का माहौल लगा हुआ होता है।
कुदरत में सभी सवालों का जवाब छुपा होता है पर हमारा उसकी तरफ ध्यान नहीं जाता। इसीलिए आयुर्वेदा को दुनिया में इतनी मान्यता प्राप्त हो चुकी है। पुराने ज़माने में कुदरत के सहारे ही लोग अपना जीवन बिताते थे। उस वक्त कोई दवा उपलब्ध नहीं होती थी सब कुदरत से ही हासिल किया जाता था। पर आज के दिन लोग फिर से कुदरत यानी आयुर्वेदा का सहारा ले रहे है।
आयुर्वेदा को महत्व दे रहे है क्योंकि इसके अलावा और कोई चारा उपलब्ध ही नहीं है। आयुर्वेदा आज के ज़माने में एक बहुत बड़ी बात बन चुकी है। पर हमारे देश इतिहास अगर पढ़ा जाये तो हमारे देश में पहले से ही आयुर्वेदा को एक बड़ा स्थान दिया गया है।
The key of happiness | खुशिया खोलने की चाबी
मन हमें क्या कहता है ? आपने कभी अपने मन से बात की है ? नहीं की है तो अब कर लीजिये क्योंकि अपने मन की बात सिर्फ हम ही जान सकते है। अपना मन सिर्फ हम ही संभल सकते है। अपने मन को एक सही सलाह तो दो फिर देखो अपना मन कैसे कार्य करता है और साथ ही साथ positive mindset मे बदल जाता है।
हमारी जिंदगी अगर चैन भरी गुजारनी है तो हमें अपने मन को सही सलाह देने की सख्त जरुरत है। मन को सही चीजों का अनुमान लगा देना उतना ही जरुरी है। हमे वो चीजों के बारे मे सोचना चाहिए जिससे हमारा positive mindset बन सके।
इसीलिए आप अपने मन को अच्छी तरह से परख ले और उसे अच्छे विचारों से भर दे तभी आपकी जिंदगी में खुशियों की लहरे आ जाएँगी।
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